Почему болят пятки: причины и лечение советы

Причини болю в п’ятцях

Біль у п’ятцях може мати декілька причин, найбільш поширеними з яких є:

Фашиїт

Фашиїт або запальний процес у фасції – одна з найчастіших причин болю в п’ятці. Це може бути результатом перенапруження ноги або неправильного розподілу навантаження на п’ятку.

Плоскостопість

Плоскостопість може також спричиняти біль у п’ятці, оскільки при цій хворобі страждає апоневроз, що приєднується до п’ятки.

Ахіллова зв’язка

Розтягнення або запалення Ахіллової зв’язки може бути причиною болю в п’ятці, оскільки саме до цієї області приєднується ця зв’язка.

Лікування болю в п’ятках

Лікування болю в п’ятцях залежить від причини, яка його спричинила. Зазвичай включає в себе наступні аспекти:

Відпочинок і обмеження фізичних навантажень

Для запобігання подальшого посилення болю в п’ятцях, важливо дати нозі відпочинок і обмежити фізичні навантаження.

Фізіотерапія

Фізіотерапія може допомогти зняти біль в п’ятцях і покращити рухливість ноги.

Використання ортопедичних устремлень

Ортопедичні устремлення можуть допомогти покращити підтримку ноги і розподілити навантаження рівномірно, що зменшить напругу на п’ятці.

Лікарська терапія

У деяких випадках лікарська терапія, така як прийом протизапальних препаратів, може бути призначена для зменшення запалення і болю в п’ятці.

Заключні слова

Біль в п’ятці – це поширена проблема, яку можна лікувати шляхом правильного діагностикування її причини і відповідного лікування. Якщо ви відчуваєте біль у п’ятці, краще звернутися до лікаря для отримання професійної консультації та лікування.